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Windows には、プロセッサの温度を知るためのソリューションが提供されていません。その使用を制御できるのは、タスクマネージャー。このガイドでは、CPU の温度を確認する方法、CPU が熱くなりすぎているかどうかを判断する方法、および過熱した場合の対処方法について説明します。
CPU 温度を監視する理由
CPU 温度を監視すると、次のことが役立ちます。
- PC の冷却システムが適切に動作していることを監視します。
- 過熱または過負荷の問題を診断します。
- オーバークロックを確認します。
冒頭で述べたように、Windows ではプロセッサーの温度を直接確認することはできません。これを行うには、次のソフトウェアを使用する必要があります。
- ハードウェアモニター:シンプルで軽い。ポータブル版またはインストール可能なバージョンで利用できます。英語のみ。
- HWiNFO: 完全かつフランス語です。ポータブル版またはセットアップ版。
- NZXTカム: インストールするプログラム。フランス語によるモダンでユーザーフレンドリーなインターフェース。オーバーレイ機能でゲームに最適。
- ハードウェアモニターを開く: オープンソース アプリケーションですが、2020 年以降更新されていません。
- コア温度: フランス語のソフトウェアで使いやすい。ただし、インストール中にチェックを外すべきブロートウェアが含まれているので注意してください。
デモンストレーションのために、私はハードウェアモニターポータブル版では:
- ダウンロードポータブル版の HWMonitor (Zip)。
- アーカイブを抽出します。
- 走るHWMonitor_x64またはHWMonitor_x32によるとWindows バージョンがインストールされている。
- それぞれの温度を読み取りますCPUコアに対応するセクションでプロセッサ名。これらは通知アイコン領域にも表示されます。

適切な CPU 温度はどれくらいですか?
動作温度はプロセッサーごとに異なります。次の基本ルールに従うことができます。
- 60℃以下: システムは停止しているか、軽いタスクを実行しています。
- 60℃~85℃: プロセッサーがロードされ、リソースを大量に消費するタスク (ビデオ ゲーム、インストール、編集など) が実行されます。
- 90℃以上: CPU 温度を監視します。これは過熱の問題を示している可能性があります。 CPU をより良く冷却するための措置を講じる必要があります。
CPUの最大温度はモデルごとに異なります。プロセッサの特性を値で指定しますジャンクション。この保護を超えると、CPU は損傷を回避するために劣化モードになり、パフォーマンスが制限されます。使用負荷に応じて、プロセッサーが 90° であっても定期的に高温になるのは正常な現象であることに注意してください。ただし、これが常に高すぎるレベルに留まるべきではありません。
💡CPU の最大 Tjunction 温度を知るには、単にPC にインストールされているプロセッサを識別する次にデータベースを調べますインテルまたはAMD。
CPU 過熱の兆候は何ですか?
- システムが自然にシャットダウンまたはフリーズします。
- 示されたプロセッサーの動作周波数は予想よりも低いです。
- 全体的なシステムの速度の低下など、プロセッサーの速度低下の兆候。
- ファンの騒音が長時間にわたって過度に大きくなります。
ただし、過熱によってプロセッサが損傷する可能性はほとんどありません。実際、後者には、熱遮断と自動遮断という 2 つの保護機能があります。 1 つ目はプロセッサの消費量と周波数を調整し、2 つ目は必要に応じて、永久的な損傷を避けるためにプロセッサをシャットダウンします。
熱くなりすぎる CPU の問題のトラブルシューティング
CPU が熱くなりすぎる場合は、次のことを試してみてください。
- を使用して PC のほこりを取り除きます乾燥空気爆弾: 通気孔、換気グリル、ヒートシンクを対象とします。
- ケース内の空気循環を改善します。ケースファン例えば。
- をロードしますBIOS/UEFIデフォルトにするか、更新を確認します。
- 変更してくださいサーマルペーストまたは、サーマルパッド。
- 交換してくださいCPU空冷クーラー。
- ソフトウェアを削除するこれらは使用されなくなり、リソースを不必要に消費する可能性があります。
- マルウェアやウイルスなどの悪意のあるソフトウェアの存在を確認します。これらはプロセッサを 100% 使用する可能性があります。
次のようなソフトウェアを使用して、CPU にストレス テストを実施することで、CPU の動作と冷却をテストできます。プライム95またはアイダ64。このタイプのテストでは、プロセッサーがその能力を 100% で動作させるために、プロセッサーに大きな計算負荷がかかります。
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